Lúdtalp tünetei – az emberi láb felépítése
A lúdtalp tünetei kapcsán nem kerülhetjük el, hogy az emberi láb anatómiájáról beszéljünk pár szót. Az emberi láb három fő részből tevődik össze:
- lábfej
- alsó lábszár
- comb
Ebből minket nyilván a lábfej érdekel, most nem sorolnánk fel a csontjait, elég annyi, hogy hosszanti és haránt irányú boltozatát izmok és szalagok tartják.
A boltozat több fontos funkciót is ellát:
- növeli a láb teherbírását
- tompítja a rázkódást
- védi az ereket és idegeket
Lábfejünk boltozatos szerkezete olyan 4-5 éves korunkra alakul ki, aminek a lúdtalp tünetei szempontjából kiemelt jelentősége van, hiszen csecsemő- és egészen kisgyermekkorban még nem alakul ki teljesen a lábfej struktúrája, azaz ilyenkor rendkívüli jelentősége van annak, hogy a megfelelő cipőt viselje a gyerek.
Lúdtalp kialakulása
A talpnak két lényeges boltozata van:
- hosszanti – ez a külső és a belső lábszél
- keresztboltozat – az öt lábközépcsont fején áthaladó haránt ívelt vonal
A boltozatot szalagok és izmok tarják, ezek biztosítják a láb rugalmasságát és a teherbírást. A boltozat magassága mindenkinél eltérő lehet, lúdtalpról akkor beszélünk, ha ezt a boltozatot a szalagok és izmok nem képesek megtartani. Ilyenkor a láb lapossá válik, ami hatással van a térdünkre, csípőnkre, még a fenekünk tartására is.
A lúdtalp miatt tehát nem csak a lábfejünk fájhat, hanem a
- lábszárunk
- bokánk
- térdünk
- csípőnk
- derekunk
A lúdtalp elsősorban azért alakul ki, mert míg korábban a természetesebb életforma lehetőséget adott a mezítláb járásra, és ezáltal a talpi reflexpontok önkéntelen fejlesztésére, stimulálásra, a ma már nagyrészt a városokban élő embereknek erre jóval kevesebb lehetősége van, így kevesebb inger éri a talpat.
Lúdtalp tünetei gyermekkorban
A lúdtalp tünetei, mint említettük, nem alakulhatnak ki egy bizonyos kor előtt, hiába gondolják úgy elég gyakran (és tévesen) szülők, hogy újszülött gyermekük talpa deformált.
Ennek az az oka, hogy a hosszanti boltozat ebben a korban még nem alakul ki, ezért tűnik úgy, mintha valami nem lenne rendben a gyerek lábával. Ráadásul a talpon ilyenkor meglévő vastag zsírpárna is erősíti ezt a látszatot.
Orvosi szempontból kétéves kor előtt nem kóros a normális boltozat hiánya, ilyenkor a szülők részéről a legfontosabb a türelem, és hogy hagyják a gyereket mozogni, kúszni, mászni, mert ez segíti a láb fejlődését. A felnőtt korra jellemző talpszerkezet kb. 10 éves korra alakul ki.
A lúdtalp felismerésében segítenek a következő tünetek.
- csökkent terhelhetőség: a gyermek hamar elfárad, ölbe kéredzkedik
- rendszeres fájdalomra panaszkodik pl. a belső talp él, a belső boka, vagy a térd tekintetében
Szemmel látható tünetek:
- a talp teljesen ráfekszik a talajra
- a boka befelé dől
Figyelemmel kell követni a gyerek lábának, talpának fejlődését, hogy a lúdtalp tüneteire idejekorán fény derüljön.
Lúdtalp tünetei tinédzserkorban
A lúdtalp tünetei pubertáskorban már egyértelműek, ráadásul ebben a korban rengeteg fontos változás történik a szervezetben:
A tinédzserek hirtelen és sokat nőnek, testsúlyuk is gyarapszik, ám ezzel a növekedéssel az izmok erősödése nem tud lépést tartani. Ennek következtében kamasz gyermekünk esetében a megnövekedett terhelés mellett csökken a láb teherbíró képessége, hamar kifárad az izomzat, görcsösen megfeszülnek az izmok.
Ilyenkor elég könnyen kifejlődhet a gyulladásos lúdtalp, amin orvosi eszközökkel, izomlazítással lehet segíteni, de ezek tüneti kezelések, érdemes fokozott figyelmet fordítani a megfelelő cipő viselésére.
A legrosszabb esetben a következő tünetek alakulhatnak ki:
- csontos deformitások
- lábízületek porcfelszíneinek degenerálódása
- csontfelrakódások
- részleges vagy teljes ízületi merevségek
- elcsontosodások
Ezeket természetesen tanácsos megelőzni, különben felnőttkorban komoly problémák lehetnek.
Lúdtalp tünetei felnőttkorban
A lúdtalp tünetei közül a súlyosabbak megegyeznek az előbb felsoroltakkal, de a túlzott igénybevétel (mint a túlsúly, a terhesség, az állómunka) tovább súlyosbíthatja a helyzetet.
Jó hír, hogy a felnőttkori lúdtalp tünetei viszonylag jól kezelhetők lúdtalpbetéttel, megfelelő tornával és izomerősítéssel, és természetesen ebben az esetben is fontos a megfelelő cipő viselése.