Gyerek cipő méretek - választás kisokos
A gyerek cipője ne legyen se kicsi, se nagy. Ez egy nagy bölcsesség. Lássuk mit okoz a túl nagy, vagy a túl kicsi gyerekcipő a lábaknak?
- A túl nagy cipőben nem tud a láb megfelelően gördülő mozgást végezni, így romlik a járás minősége, és sokszor elesik, elbotlik a túl hosszú cipő miatt a gyermek. A lábnak, a megfelelő fejlődéshez, és a jó talajérintkezéshez megfelelő méretű cipőre van szüksége.
- A túl kicsi cipő jelei észrevehetők, ha a szülő rendszeresen ellenőrzi a pici lábakat. Árulkodóak az esetleges piros foltok, bőrkeményedés, hólyag, vagy az is ha a gyermek sokszor kéredzkedik ölbe, nem szívesen sétál.Ha nyűgös amikor cipőt kell húznia, vagy le akarja rúgni a cipőjét.
Amikor ezek a jelek jelentkeznek, érdemes megmérnünk a kicsi lábát, és a cipő belső talphosszát.
Gyerek cipő méretek, a belső talphossz meghatározása
- Az álló gyermek talplenyomatának hossza:
Állítsa gyermekét mezítláb egy papírlapra, és rajzolja körül a lábat a talp és a papír érintkezési vonala mentén, majd a rajzon mérje meg a leghosszabb távolságot (a sarok és a nagy lábujj között).
- Ideális esetben a cipő 0,5-0,7 cm-el hosszabb mint a gyermek lába. Ez lesz a belső talphossz.
- Az erősebb lábú( magas, széles lábfej) gyerekek esetében érdemes kicsit többet rászámolni, nekik max. 1 cm hely szükséges.
A gyerekcipoabc.hu oldalon minden gyerekcipő leírásában megtalálja a cipő méretek mellett, az általunk lemért belső talphossz méretet is.
Hogyan ellenőrizhetők még a megfelelő gyerek cipő méretek?
- Húzza hátra a gyermek lábát a cipőben úgy, hogy a sarka illeszkedjen a cipő hátsó oldalához. A talp legyen egyenes, a lábujjak kinyújtott helyzetben. Enyhén nyomja meg a cipő orrát, és ellenőrizze, hogy a nagylábujj és a cipő eleje között van e kb. egy ujjnyi hely.
- Ha a gyermek még kicsi, akkor fordítsuk meg a dolgot, és teljesen szétnyitott cipőben toljuk a kicsi lábát teljesen előre . Ha a cipőbe a gyermek sarka és a cipő hátsó fala közé szűken bele fér a mutató ujjunk, akkor a méret megfelelő.
Fontos! A gyermekek két lába eltérő méretű lehet. Ellenőrizze mindkettőt. Ha már tudja melyik láb az erősebb, a gyerekcipő méretének kiválasztásnál ezt vegye alapul.
Milyen gyakran kell a gyerekek lábát megmérni, a viselt gyerek cipő méretek helyességét ellenőrizni?
- Ahhoz, hogy a gyermek cipője se túl nagy, se túl kicsi ne legyen – a kis lábacskákat 2 éves korig 1-2 havonta meg kell mérni.
- 2-3 éves korban a gyerekláb évente körülbelül két-három gyerekcipő méretet nő, ezért ellenőrizzük 2 havonta
- óvodás- és kisiskolás korban érdemes a méréseket 4 havonta megismételni mert egy évben a lábméret még mindig kb. 2 méretet nő
- általános iskola felső tagozatában már lassul a növekedés, itt elegendő már csak 4-6 havonta ellenőrizni , és a gyermekünk is tudja már jelezni, ha a cipő kényelmetlenné vált. Éves szinten a növekedés itt már csak 1 vagy 2 méret.
8-14 éves korban különösen figyeljünk oda gyermekeink lábfejére, talpára. Ekkor hirtelen nyúlnak meg, testsúlyban is változnak és ez ahhoz vezet, hogy a gerinc egyensúlyi helyzete is megváltozik. Ha a láb izmainak fejlődése ezzel nem tud lépést tartani , akkor a sarkak elkezdenek befelé dőlni, a gyerek a testsúlyát sarkai belső részére helyezi, a bokák bedőlnek, egymás felé borulnak. Ha ilyen jeleket észlelnek, kezdjenek el talp izom erősítő tornát végezni.
Játékos gyakorlatok a lábboltozat izmainak erősítéséért:
- a földön ülve egy labdát a két talpunk közé fogunk
- a földre helyezünk egy zoknit (ülve a lábujjainkkal megfogjuk a zokni két végét), megmarkoljuk, felemeljük és széthúzogatjuk.
- ülve a földről, egyik lábunk ujjaival egy ceruzát "felmarkolunk", felemeljük és megkíséreljük a másik lábunk ujjaival átvenni, majd fordítva.
- állva mindkét lábunk ujjaival egy-egy kis golyót megmarkolunk. A golyókat fogva néhány lépést a talpunkon sétálunk.
- apróra tépett, földre szórt papírdarabkákat egyenként lábujjal felszedegetünk
valamint egy általam hasznosnak vélt eszköz: a DinoPad
Végezetül egy fontos információ. Használt, kitaposott cipőt ne adjunk gyermekünk lábára, mert minden gyermek lábfejlődése más, így egy használt cipő egészségtelen helyzetbe kényszerítheti lábát.