lúdtalp torna

 

Lúdtalp torna gyerekeknek - 2

Újabb gyakorlatok, hogy ne váljon unalmassá a tornázás.

 

 

 

 

 

Lúdtalp torna videó

Neked sincs kedved munka után gyógytornászhoz szaladgálni? 

Mit szólsz, ha azt mondom, nem kell mennetek!

Változatos, otthon végezhető lúdtalp torna gyakorlatokat és felszabadult értékes időt adok neked.

Nézd meg a videót, és tornázzatok otthon, kényelmesen >>

 

 

 

Lúdtalp szőnyeg , az egyszerű segítség.

 

 

 

 

 

Ugye te is tudod milyen fontos a megelőzésben és a korrekcióban a lúdtalp torna?

 Azt is tudod, hogy nem elég a talpat tornáztatni? A lábszár izmoknak is szerep jut, a vádlinak, a nyújtó és feszítő izmoknak, de még az egyensúlynak is a torna során?

 Megmutatjuk, hogyan tornázzon otthon a gyerkőc akár önállóan is.

 

 

 

 

 A lúdtalp kezelése többféleképpen történhet, természetesen elsősorban attól függően, milyen mértékű az elváltozás, mennyire súlyos a helyzet.

A megfelelő cipő kiválasztása ebben az esetben is rendkívül fontos, azonban a kezelés fontosságának megértéséhez először röviden beszélnünk kell arról, miért alakul ki a lúdtalp és melyek a tünetei.

Az alábbiakban tehát először átfutjuk a lúdtalp kialakulását, tüneteit, majd a kezeléséről beszélünk.